امروزه با تغییر سبک زندگی و استفاده از لوازم دیجیتالی، مشکلاتی برای انسان به وجود آمده که شاید بتوان گفت بیشتر بیماری‌های عضلانی و مفصلی از جمله کمر درد و پا درد و دردهای شانه و گردن، ناشی از پشت میز نشستن و یکجا نشینی است. معمولاً بعد از یک روز کاری سخت، احساس خستگی تمام بدن را می‌گیرد و ترجیح می‌دهیم که با به حمام رفتن، خستگی خود را رفع کنیم، یا بعضی‌ها با خواب رفتن می‌خواهند خستگی را از تن بیرون کنند. اما در این میان، عده‌ای هستند که ماساژ می‌گیرند. اما ماساژ را باید اصولی انجام داد. اگر کسی را سراغ نداریم که متخصص این کار باشد، بهتر است به فکر خرید یک ماساژور حرفه‌ای باشیم.
ماساژ برای لذت بردن بهتر از زندگی
این روزها مردم به فکر سرمایه‌گذاری در بازارهای مختلف افتاده‌اند. بعضی‌ها در بازار ارز، بعضی‌ها خودرو و بعضی‌ها در بورس سرمایه‌گذاری می‌کنند. اما بهترین نوع سرمایه‌گذاری، سرمایه‌گذاری روی خودتان است. همیشه سعی کنید بر روی خودتان سرمایه‌گذاری کنید. روی سلامتی‌تان سرمایه‌گذاری کنید. یکی از راه‌های حفظ سلامتی، انجام ماساژ است که هر فرد حتی به تنهایی می‌تواند این لذت را تجربه کند.
چرا ماساژ لازم است؟
ماساژِ بدن به منظور رفع خستگی و درمان، از دیر باز در کشورها به خصوص در آسیای دور و میانه به عنوان طب سنتی وجود داشته است. تحقیقات باستان‌شناسان نشان می‌دهد که بخش عمده درمان در زمان‌های قدیم، استفاده از ماساژ بوده است. امروزه ماساژ در رفع خستگی عضلات، بهبود دردهای عضلانی، رفع اسپاسم‌های موضعی در ناحیه شکم، ران، کمر و همچنین در جلوگیری از خشک شدن مفاصل و ایجاد آرامش نقش به‌سزایی دارد. ماساژ در از بین بردن این دردها به شکل معجزه‌آسایی اثر می‌گذارد.
معمولاً خیلی از مردم اینطور تصور می‌کنند که ماساژ، یک کار آرامش‌بخش لوکس حساب می‌شود؛ اما اینطور نیست! ماساژ به وسیله ماساژورهای خوب و حرفه‌ای، آرامش و سلامتی را به شما هدیه می‌دهد. شما حتی می‌توانید با هزینه مناسب، یک ماساژور تهیه کرده و از تجربه ماساژ حرفه‌ای لذت ببرید.
چه نیازی به ماساژور داریم؟
جواب این سؤال روشن است! چون دیگر نیازی به کسی ندارید که شما را ماساژ دهد! می‌توانید با خرید ماساژور با کیفیت، خیال خودتان را راحت کنید و از ماساژ لذت ببرید. جیمزل در این مطلب به شما خواهد گفت که چطور با هزینه مناسب یک ماساژور خوب تهیه کنید و از آن استفاده کنید.
ماساژ و ورزش
متاسفانه خیلی از افراد بر این باورند که بعد از ورزش، خستگی و درد ناشی از حرکت‌های ورزشی انسان را از پا در می‌آورد، اما اینطور نیست. ماساژ می‌تواند به راحتی این دردها و خستگی‌ها را تسکین دهد و درمان کند. ماساژ به فرد کمک می‌کند که احساس بهتری داشته باشد. همچنین ماساژ می‌توانید به بهبودی عضلات سرعت بخشد.
فواید ماساژ و تاثیرات آن در زندگی
یکی از راه‌های ساده و شناخته‌شده برای رفع افسردگی، ماساژ است. این روزها که انسان‌ها یکجانشین شده‌اند و دردهای مختلف روحی و جسمی را دارند، ماساژ راه درمان این بیماری‌هاست. اگر از مصرف استامینوفن خسته شده‌اید و یا دیگر روی بدن شما اثر ندارد، از ماساژ غافل نشوید. متخصصان زنان و زایمان، همواره این توصیه را دارند که خانم‌های باردار، برای وضع حمل و زایمان ماساژ انجام بدهند. همچنین برای تسکین دردهای زنانه ماساژ می‌تواند غوغا کند. از خواص دیگر ماساژ در زندگی، افزایش تمرکز و در نتیجه بهره‌وری بهتر از زمان و فعالیت‌های روزانه است. اگر شما هیچ مشکلی هم نداشته باشید، باز هم به شما ماساژ را توصیه می‌کنیم؛ چرا که هر شخصی در طول عمر خود، حتی یکبار هم که ماساژ را تجربه کنید، خاصیت اعتیادآوری و لذت‌بخش آن، شما را رها نمی‌کند.
کدام قسمت‌های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
علاوه بر ماساژهایی که با دستور پزشک انجام می‌شود، همه افراد نیز می‌توانند از یک ماساژ ۳۰ تا ۴۵ دقیقه‌ای بهره‌مند شوند تا دردهای روزانه را از تن‌شان بیرون کنند. اما باید دقت کنید که برخی از نقاط بدن وجود دارد که باید در اولین فرصت سراغ آن قسمت بروید؛ چرا که نقش بسیار مهمی در رفع خستگی و تسکین دردهای ناشی از فعالیت سنگین در روز دارد.
خودتان نیز می‌توانید برای خلاص شدن از دردها و خستگی‌های روزمره به سراغ این نقاط بروید و ماساژ دهید. خواهید دید که احساس بهتری دارید و به سرعت به آرامش می‌رسید. پس از ماساژ این ۵ قسمت بدن غافل نشوید.
ماساژ گردن
گیمر هستید یا برنامه‌نویس؟ یا زیاد با گوشی موبایل وَر می‌روید؟ شاید هم کارمند هستید و مجبورید ساعات زیادی پشت میز بنشینید و درد گردن تا تحمل کنید. نسخه‌ی تسکین و درمان درد گردن یا آرتروز استفاده از این ماساژور است. این ماساژور با ترکیبی از تولید گرما، فشار و مالش به‌طور همزمان، حس بسیار خوبی به شما می‌دهد و مشکل گرفتگی و خستگی گردن را از بین می‌برد. با خرید ماساژور بالشی گردن ، بدون درد سر، گردن خود را ماساژ دهید.
این نوع ماساژ برای چه افرادی مناسب است؟
اگر شما از کسانی هستید که ساعات طولانی پشت میز می‌نشینند و یا به‌مدت طولانی رانندگی می‌کنند و از درد گردن و شانه رنج می‌برید، این ماساژ مخصوص شماست. توجه داشته باشید، ماساژ شانه و گردن باعث گردش خون، کاهش سردرد، بهبود حال روحی و افزایش انرژی می‌شود. پس از این ماساژ به راحتی عبور نکنید وسعی کنید چندین مرتبه در روز، گردن خود را ماساژ دهید.
روش صحیح ماساژ گردن
برای ماساژ گردن و رفع خستگی، عده‌ای ماساژ به شیوه‌ی سنتی را ترجیح می‌دهند؛ اما کیفیت و دقتی که یک ماساژور خوب می‌تواند به شما هدیه دهد، شاید هیچ کجا تجربه نکنید.
شیوه کار و استفاده از این دستگاه بسیار راحت است. این دستگاه تمامی نواحی گردن را ماساژ داده و موجب ریلکس شدن آن‌ها می‌شود. طراحی این دستگاه به نحوی است که دقیقا مطابق با ساختار گردن و شانه‌ها می‌باشد و هیچ فشاری به گردن وارد نمی‌کند و به صورت حرفه‌ای گردن و شانه‌های شما را ماساژ می‌دهد و موجب تسکین درد و گرفتگی آن‌ها می‌شود. این دستگاه‌ها دقیق‌تر از دست‌های یک فرد ماساژور کار می‌کنند و به انسان لذت یک ماساژ با کیفیت را هدیه می‌دهند.
روش ماساژ در این دستگاه، ماساژ شیاتسو است. این نوع ماساژ، یک شیوه ماساژ آسیای شرقی می‌باشد که با استفاده از از انگشت شست، کف دست و آرنج انجام می‌شود. ماساژور سر و گردن بالشتی با الهام از این نوع ماساژ و به وسیله کلاهک‌های متحرک، فشار و شدتی به همراه گرما بر ناحیه سر، گردن و شانه‌های شما وارد می‌کند که باعث شل شدن ماهیچه‌های گرفته شده می‌شود و حس بسیار خوبی به شما القا می‌کند.
ماساژ شانه و گردن و کمر
جالب است بدانید وزن سر یک انسان بالغ، بین ۶ تا ۹ کیلوگرم است. شما حتی اگر شغلتان پشت میز نشستن نباشد، تحمل همین وزن سر، از صبح که بیدار می‌شویم تا شب که سر به بالش می‌گذاریم، کار سختی‌ست که اصلاً به چشم نمی‌آید. تحمل همین وزن، باعث خستگی و حتی گرفتگی و درد شانه‌ها شده، که با یک ماساژ خوب و اصولی، بهبود پیدا می‌کند. ماساژ گردن، مانند یک ماده انرژی‌زا در بدن کار می‌کند که انرژی را به کل بدن پخش می‌کند. ماساژور شانه و گردن جیمزل، به گونه‌ای طراحی شده که علاوه بر سر و شانه، برای کمر و شکم نیز استفاده می‌شود. این ماساژور را با توجه به حجم و وزن کمی که دارد، می‌توانید در مسافرت به همراه خود داشته باشید.
ماساژ پا
اگر معلم هستید، یا پرستار، یا خانه‌دار؛ یا اگر در تمام طول روز مجبورید روی پاهای خود بایستید، ممکن است دچار مشکلاتی از قبیل کمر درد یا پا درد بشوید. بهترین راه جلوگیری از این بیماری‌ها، به جریان انداختن خون در قسمت پا و کمر است. ایستادن، خون‌رسانی به عضلات را به شدت کاهش می‌دهد. این‌عدم تحرک، به دلیل آسیب‌های دژنراتیو تاندون‌ها و رباط‌ها در آینده می‌تواند باعث بروز بیماری‌های روماتیسمی شود. می‌توانید قبل از خواب، به مدت ۱۵ دقیقه با خرید ماساژور پا از فروشگاه جیمزل، ساق پاشنه، کف و انگشتان پا را با ۳ حالت مختلف، ماساژ مالشی و ویبره دهید و خستگی را از تن بیرون کنید. همچنین این نوع ماساژور به دلیل گرمای تولید شده توسط اشعه مادون قرمز، سیستم گردش خون را ارتقا می‌دهد.
ماساژ پا تا بالای ران
روی صندلی نشستن آن هم به مدت طولانی، مشکل خیلی‌هاست. عضلات رها و مفاصل ران سفت می‌شود و به دلیل ثابت بودن بدن، ستون فقرات خشک می‌شود.
جالب است بدانید نشستن زیاد بر روی صندلی، باعث بروز مشکلات زیادی از قبیل دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. برای جلوگیری از بروز این بیماری‌ها و رفع خستگی به وجود آمده، لازم است ماساژ پا تا بالای ران را انجام دهید تا جریان خون به تمامی قسمت‌های پا برسد. با خرید ماساژور پا تا بالای ران ، پای شما را با رعایت اصول، ماساژ می‌دهد و با گرما و مالشی که ایجاد می‌کند، فرایند خون‌رسانی را آسان‌تر می‌کند.
این نوع ماساژ برای چه افرادی مناسب است؟
اگر شما جزء افرادی هستید که مدت زیادی در روز ایستاده کار می‌کنید، و دچار خستگی مفرط می‌شوید، بهترین کار برای رفع خستگی، انجام ماساژ پا و بعد از آن، دوش گرفتن با آب ولرم است. ماساژ پا این ارمغان را به شما هدیه می‌دهد که سردردهای ناشی از کار و فعالیت سنگین را کاهش داده و تاثیر مثبتی بر سلامت جسم و روح شما بگذارد. همچنین این ماساژ می‌تواند فعالیت‌های مغز را بهبود بخشیده و افزایش تحریک مغزی را به همراه داشته باشد.
رابطه ماساژ پا با سلامت قلب
همه شنیده‌ایم به پا، قلب دوم بدن می‌گویند. سلامت قلب چیزی است که هر فرد باید آن را بسیار جدی بگیرد. اما این را بدانید ماساژ منطقه خاص در پای راست می‌تواند سلامت قلبی را تقویت کند و مزایای بلند مدتی را برای سیستم گردش خون به همراه داشته باشد.
ماساژ چشم
این روزها که همه‌ی ما چشمان‌مان به گوشی و کامپیوتر دوخته شده، یکی از راه‌های رفع خستگی و تسکین درد چشم، ماساژ است. شاید تا به حال به این فکر نکرده‌اید که می‌شود چشم را ماساژ داد؛ اما باید بدانید چشم یکی از اعضای مهم بدن است که با ماساژ آن، می‌توان خیلی از بیماری‌ها را درمان کرد و یا از بروز بیماری‌های جدید جلوگیری کرد. چشم با سایر اعضای بدن ارتباط دارد.
انگشتان سبابه را نزدیک به زاویه خارجی چشم‌ها قرار داده و با حرکت‌های آرام و دَوَرانی، عضلات این ناحیه را ماساژ دهید. متوجه می‌شوید که چقدر اثرگذار است. حال فکر کنید با گرمای تولید شده توسط ماساژور چشم و با رعایت اصول ماساژ، چه لذتی به شما ارمغان می‌بخشد و خستگی را از چشمان‌تان بیرون می‌کند.
این نوع ماساژ برای چه افرادی مناسب است؟
ماساژ صورت یکی از بهترین تکنیک‌ها برای مراقبت از پوست و حفظ انسجام ماهیچه‌های صورت است. ماساژ دور چشم باید به آرامی و با دقت و رعایت اصول ماساژ انجام شود. هر نوع کشش و فشار بیش از حد امکان دارد نتیجه را برعکس کرده و به قیمت تیرگی زیر چشم یا پاره شدن مویرگ‌های ظریف آن قسمت تمام شود. اما با رعایت اصول ماساژ و انجام ماساژ ملایم می‌توانید خون‌رسانی و تحریک کلاژن‌سازی پوست را تقویت کنید.
در کنار ماساژ، استفاده از عینک آفتابی، ضد آفتاب مناسب پوست، ورزش منظم، مصرف مایعات به اندازه کافی را فراموش نکنید. همچنین با رعایت اصولی رژیم غذایی می‌توانید به حفظ زیبایی و شادابی پوست صورت کمک کنید.
روش صحیح ماساژ چشم
دستگاه ماساژور چشم جیمزل، با توجه به کیسه‌های هوایی که در آن تعبیه شده و بر روی چشم قرار می‌گیرد، اطراف چشم را با ملایمت و حرارت تولید شده توسط اشعه مادون قرمز ماساژ می‌دهد. این نوع ماساژ باعث افزایش جریان خون، و انبساط ماهیچه‌های گرفته شده می‌شود. علاوه بر این، باعث برطرف شدن پف چشم و درمان سردردهای مزمن که ناشی از خستگی یا شدت فعالیت روزانه است، و در نتیجه منجر به بهبود کیفیت خواب خواهد شد.
فروشگاه جیمزل کدام یک از ماساژورها را دارد؟
شما با مراجعه به وبسایت فروشگاه جیمزل ، می‌توانید از تمامی محصولاتی که معرفی شد، بازدید کنید و مشخصات دقیق‌تری از محصولات را به دست آورید. در نهایت اگر اهل ورزش هستید و می‌خواهید لوازم ورزشی خودتان را به‌صورت یکجا تهیه کنید، می‌توانید انواع پوشاک ورزشی و دستگاه‌های ورزشی را در این فروشگاه سفارش دهید.