راهکارهایی ساده ولی کاربردی برای تبدیل ورزش به عادت
ترک عادت یکی از سختترین کارهایی به حساب میآید که کمتر کسی میتواند در آن موفق شود. بنابراین با توجه…
ترک عادت یکی از سختترین کارهایی به حساب میآید که کمتر کسی میتواند در آن موفق شود. بنابراین با توجه…
حفظ تناسب اندام در زمان کرونا چطور ممکن است؟ با همه گیری کرونا اگر نه همه مردم ولی اکثر ما…
حرکات کششی مفید در طول روز میتوانند به انعطاف بدنی بهتر، فعال بودن و کاهش درد در طول ورزش کمک…
اگر در حال تلاش برای کاهش وزن یا خوش اندام شدن هستید، احتمالا متوجه شدهاید که پس از چند هفته…
در برابر هر دو حقیقت، یک باور غلط در مورد تناسب اندام وجود دارد که تشخیص را سخت میکنند. شاید…
فواید ورزش برای جسم و روح بر کمتر کسی پوشیده است. ممکن است شما هم بارها به ورزش روی آورده…
از حقایق جالب درمورد ورزش و تناسب اندام خبر دارید؟ میدانید ورزش کردن چه تاثیرات شگفتانگیزی روی بدن شما میگذارد؟…
در این مطلب به بررسی راهنمای انتخاب سایز لباس میپردازیم تا بتوانید بهترین خرید را تجربه کنید. امروزه خرید اینترنتی…
فکر میکنید راز موفقیت بعضی از افراد در تناسب اندام چیست؟ شما هم دوست دارید با یک سری تغییر…
پوشاک ورزشی، لباسی است که به گونهای طراحی شده است که صرفا هنگام ورزش از آن استفاده شود. اصولا برای…