ترک عادت یکی از سخت‌ترین کارهایی به حساب می‌آید که کمتر کسی می‌تواند در آن موفق شود. بنابراین با توجه به این نکته بهتر است ورزش را نیز به یک عادت تبدیل کنید تا ترک آن برای شما نیز کار سختی بشود. امروزه تبدیل ورزش به عادت در میان مشغله‌های گوناگونی که وجود دارد کار […]
- farshbaf
- فروردین 11, 1400